Hot-Stone massages
Hot-stone of hete stenen massage vindt zijn oorsprong bij de Native volkeren wereldwijd. Het is een holistische manier van masseren die een weldaad is voor lichaam en geest. Eerst wordt elk lichaamsdeel ingesmeerd met een basissolie. Daarna masseer je daarover heen met verwarmde Basalt- of Zee stenen en in sommige gevallen masseer je met koude marmeren stenen. Vervolgens laat je de speciale platte stenen even op het lichaam liggen, meestal met een handdoek tussen lichaam en steen.
Zowel voorkant als achterkant worden behandeld vanaf voet t/m hoofd. Je slip houdt je aan. Aan het eind blijf je een minuut of tien even rustig liggen om de weldaad van de massage te evaren.
Je ligt dan lekker te "soezelen" onder handdoeken of deken want je mag het niet koud krijgen. Een volledige Steen massage duurt ongeveer twee uur.Elke massages is anders, de stenen vertellen mij ahw wat ik moet doen.
Voor mensen die niet graag ‘uit de kleren gaan’ of anderzins geen massage willen is er de mogelijkheid tot ‘steen-legging’. Je ligt dan met katoenen/linnen kleding aan op de massagetafel.
De stenen worden op je lichaam gelegd en doen toch wel hun werk via de meridianen/energiebanen in het lichaam. Deze ‘legging’ duurt ongeveer een uur. Voor mensen die weinig tijd hebben maar wel nek- en schouder klachten hebben bestaat ook nog de mogelijkheid om slechts een rug-nek en schoudermassage te doen.
Deze duurt ongeveer een half uur. Een en ander kan altijd in overleg ! Na afloop krijg je een lekker kopje thee om even bij te komen en eventueel vragen te stellen of je ervaring te delen.
De massage heeft een ontgiftende werking dus na de massage is het aan te raden om veel water te drinken.
Geschiedenis.
In Engeland worden de ‘Hot Stones’ al eeuwenlang gebruikt, en in Azixeb en India waren ze de voorloper van de accupunctuur.
In Amerika worden ze gebruikt door de Natives en ook Japan heeft zijn eigen vorm. De stenen die ik gebruik zijn Basalt stenen, gevormd vanuit de hete lava van vulkanen. Deze stenen hebben eeuwenlang in rivierbeddingen gelegen waardoor ze hun mooie ronde vormen hebben gekregen. De Indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen; Aarde, Water, Vuur en Lucht. Ik volg dan ook de gedachtengang en teachings die gekregen heb v/d uit Amerika. De stenen worden door de Natives uit de rivieren gehaald en ceremoniexebl gereinigd en gezegend. Door mijzelf worden ze geolied en ‘ingewijd’ volgens een oeroud ritueel.
In het water waarin ze worden verwarmd zit ook een ontspannende en kalmerende olie.Hete Steen massage is een combinatie van intuxeftieve massage en aromatherapie. Men masseert de energiebanen in het lichaam zodat eventuele blokkades zich kunnen oplossen en afvalstoffen op een natuurlijke manier verdwijnen. Vanuit de visie dat lichaam, ziel en geest een geheel zijn.De stenen hebben de eigenschap om negatieve of overtollige energie uit het lichaam op te nemen.De werking van sommige steensoorten is al eeuwenlang bekend en gaan in deze ‘nieuwe tijd’ een steeds meer belangrijke functie vervullen.De stenen die ik gebruik worden vanzelfsprekend na elk gebruik gereinigd.
De werking van een Hot Stone massage.
Goed voor het bloed en lymfestelsel.
Verbeterd spier en bottenstelsel
Bevordert transpiratie dus ontgift en ontslakt het lichaam Balanceert Yin en Yang Vermindert en verdooft zenuwpijn Spijsverterings bevorderend
Hormoniale balancering
Maakt blokkades los
Geeft een diepe ontspanning
Verlicht bij spier en/of zenuw pijnen en bij rug en/of nekklachten Deze massage is een weldaad bij rheumatische klachten zoals bijv Fybromyalgie.
Velen ervaren het als "een gespreid " bedje.
xae2003 Hetty
